psyxi.ru
Творческое объединение шизофреников
Лечение шизофрении творчеством и общением на psyxi.ru

  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум » Медицина и фармакология » Общая медицина » Гречка и другие полезные продукты при римской болезни (самоконтроль)
Гречка и другие полезные продукты при римской болезни
Пуша #1 | Вторник, 05.06.2018, 13:54
Автор темы
Прописка имеется
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Привет всем!
В этой теме будет рассказываться как полезные продукты помогут похудеть и преодолеть римскую болезнь (обжорство)
То есть вот например сегодня: я свёл к минимуму высоко- калорийные продукты типа хлеба и сахара
заменил их на фрукты- урюк, молочку - сметана, опять же гречка вместо хлеба. Овощи вместо макарон и консервов.
Стараюсь сегодня пить много воды
Физическая нагрузка будет - 2 часа ходьбы с mp3 плейером на свежем воздухе
Для контроля за процессом похудения будут проводиться контрольные взвешивания
Так например сегодняшний исходный вес - 72 кг
Статус: нет меня
 
руша #2 | Вторник, 05.06.2018, 14:18
Повелитель тараканов
Редакторы
Юзер-бар +
Пуша, В силу своего жизненного (солидного) возраста, я на этом собаку съела. Мои выводы:

Чтобы эффективно терять вес, нужно суточную рекомендуемую калорийность уменьшить в два раза.
Да, сырые овощи наше все. Еще надо до минимума свести потребление жиров. Убедилась- больше всего набирают вес от жиров.

Физические упражнения неэффективны для похудения. Так что мучить себя не стоит. Самое лучшее - именно ходьбы.

При срывах (все мы грешны), за пол часа до еды принять хорошее слабительное.
Статус: нет меня
 
zarim #3 | Вторник, 05.06.2018, 15:53
Охотник
Юзер-бар +
Цитата руша ()
я на этом собаку съела

Просьба уточнить, имеет ли значение порода собаки, для точного следования инструкции по диете? Одной точно хватит? redface scratch



В моей голове - конституционная монархия:
Царь вроде бы есть, но реальная власть принадлежит тараканам...
Наш Арт-Журнал "Ковчег"
Статус: нет меня
 
Ketri #4 | Вторник, 05.06.2018, 16:36
человек-лего
Редакторы
Юзер-бар +
"Физические упражнения неэффективны для похудения. Так что мучить себя не стоит."
Для цифрового похудения да, для визуального очень даже эффективны.



Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
Статус: нет меня
 
руша #5 | Вторник, 05.06.2018, 17:09
Повелитель тараканов
Редакторы
Юзер-бар +
zarim, можешь попытаться слопать эту



Ketri, не заметила girl_impossible
Статус: нет меня
 
Samael #6 | Среда, 06.06.2018, 11:26
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
я люблю гречку и спокойно могу ей объесться. даже гречку без ничего могу умолоть добрый казанчик.


Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
Статус: нет меня
 
руша #7 | Среда, 06.06.2018, 15:45
Повелитель тараканов
Редакторы
Юзер-бар +
я люблю гречку с холодным молоком. Как в детстве. Мне вообще, кажется, что это самая вкусная крупа nyam
Статус: нет меня
 
Пуша #8 | Среда, 06.06.2018, 18:26
Автор темы
Прописка имеется
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
пока протерпел до полудня на одной воде
потом картошки себе сделал с чесноком
чай с мёдом
Поковырялся пару часов в огороде, жизнь продолжается.
Но ясно чем ближе и явственнее лето тем очевиднее что худеть - необходимо
иначе просто очень трудно работать

Цитата руша ()
Пуша, В силу своего жизненного (солидного) возраста,

Если мне сейчас 47 лет , а ваш возраст солидный по сравнению с моим , то сколько ж вам лет получается? К восьмидесяти что-ли?
Статус: нет меня
 
Ketri #9 | Среда, 06.06.2018, 18:31
человек-лего
Редакторы
Юзер-бар +
Пуша, а в профиле говорить про 33 года. Кто врет? scratch ай яй яй, не хорошо nono


Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
Статус: нет меня
 
руша #10 | Среда, 06.06.2018, 20:11
Повелитель тараканов
Редакторы
Юзер-бар +
Пуша, не так уж и важно сколько мне лет. Опыта у меня навалом girlcrazy
Статус: нет меня
 
Пуша #11 | Четверг, 07.06.2018, 07:03
Автор темы
Прописка имеется
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
да я забыл чё я там щёлкал в профиле, может омоложение делал
По теме: день начался неудачно сегодня: так как был в гостях , то ел блины что совсем не приведёт к похудению
Статус: нет меня
 
Надежда #12 | Четверг, 07.06.2018, 11:08
Повелитель буйных
Постоянные пациенты*
Юзер-бар +
Пуша, здравствуйте! А у Вас случайно нет анорексии? У меня она периодически проявляется, один раз так похудела, что попала в реанимацию...
сижу на пожизненной диете. Сладкое и мучное не люблю с детства, в этом повезло. Молоко не пью, там одно пальмовое
масло, долой жиры. Мне тоже постоянно надо худеть...



Бессмысленно стучать в закрытую дверь...
Статус: нет меня
 
Надежда #13 | Четверг, 07.06.2018, 11:10
Повелитель буйных
Постоянные пациенты*
Юзер-бар +
Цитата руша ()
Пуша, не так уж и важно сколько мне лет. Опыта у меня навалом
- это точно! yes



Бессмысленно стучать в закрытую дверь...
Статус: нет меня
 
Надежда #14 | Четверг, 07.06.2018, 11:44
Повелитель буйных
Постоянные пациенты*
Юзер-бар +
Слава Богу, "римской болезнью" (обжорством) не страдала! Тьфу-тьфу-тьфу!
Пуша, вы писали: "исходный вес 72 кг", а рост какой?



Бессмысленно стучать в закрытую дверь...
Статус: нет меня
 
Пуша #15 | Четверг, 07.06.2018, 12:43
Автор темы
Прописка имеется
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
рост 1.64
греческие каши при римской болезни не приведут никак к анорексии

Цитата Пуша ()
Молоко не пью, там одно пальмовое

молоко покупается у соседей у кого есть свои коровы,
вовсе не в магазине конечно
Статус: нет меня
 
Форум » Медицина и фармакология » Общая медицина » Гречка и другие полезные продукты при римской болезни (самоконтроль)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

 Открыть форму: Новый ответ


[ Новые сообщения на форуме ]



Форма входа

Авторизация через соцсети

Логин:
Пароль: