psyxi.ru
Творческое объединение шизофреников
Лечение шизофрении творчеством и общением на psyxi.ru

Страница 1 из 11
Форум » Психология и психотерапия » Психологические заметки » Телесная карта страхов (Где живет мой страх?)
Телесная карта страхов
Illiana #1 | Четверг, 28.07.2016, 09:41
Автор темы
Счастливая Белка
Юзер-бар +
«С какого возраста я себя помню?» Если каждый из нас задастся этим вопросом, то прозвучат, конечно, разные цифры, но речь, скорее всего, пойдет о возрасте 3-5 лет. С этого возраста начинается наша сознательная память – ребенком уже освоена речь, у него появляется так называемый «поток мыслей», он собирает информацию о мире и анализирует…

Но личность человека не сводится к одному только «умному сознанию» — наша жизнь ведь начинается не с 3 лет, а непосредственно с момента зачатия. И тогда же начинает наполняться наша память. Просто она в этот момент еще не сознательная, а – эмоциональная. И все, что с нами происходит с момента слияния половых клеток родителей, откладывается в нашем Бессознательном.

Эмоции может испытывать уже эмбрион – даже едва-едва сформировавшийся. Просто они еще достаточно примитивны – зато сильны. И одно из основных доступных в утробе матери переживаний – страх. Проводилось такое исследование: во время аборта делалась запись поведения эмбриона. И выявилось, что его реакции совпадают с проявлениями страха: он сжимается и пытается убежать, двигает зачаточными конечностями – только вот бежать ему некуда… То есть хотя ни а каком сознании речи здесь быть не может, эмбрион чувствует все, что с ним происходит – и запоминает.

Один из основных законов телесно-ориентированной психотерапии гласит: «Тело помнит все». Воспоминания обо всем, что с нами произошло, хранятся в нашем теле, в том числе – о наших чувствах. Тело можно сравнить с чердаком, на который отправляется все то, что не хочется видеть в самом доме. И как хозяйка кричит: «Я не хочу видеть здесь эту рухлядь, отнесите ее на чердак!» — так и в нашем теле поселяются все те чувства, которые наше Сознание не хочет в себе видеть, то есть признавать. В психологии этот механизм называется вытеснением: в Бессознательное вытесняются болезненные переживания, мысли, воспоминания… В том числе, конечно, и страхи.

Но как кресло не исчезнет из дома, если его переместить из гостиной на чердак, так и чувства никуда не денутся, если на них просто не обращать внимания. Они стремятся вернуться в Сознание, напомнить о себе – и делают это через болезни. И большинство телесных недугов – следствие вытесненных из Сознания чувств. Где в теле поселилось чувство – там и проявляется болезненный симптом. Это как бы сигнал от чувства: «Посмотри на меня!»

В том, как чувства расселяются по телу, есть закономерности. И мы Вам сейчас предлагаем немного по-исследовать собственные страхи – где в Вашем теле они живут и с чем это связано.
Вы сможете составить свою индивидуальную телесную карту страхов. Для этого Вам понадобятся: белый лист бумаги и инструменты для рисования (любые кроме ручки и фломастеров). Наш эксперимент осуществляется по-шагово :

Не читайте далее пока не проделаете каждый пункт!


1.
Нарисуйте свое тело – целиком, всю фигуру. Художественные способности здесь роли не играют!

2.


3.


4.


5.
Статус: нет меня
 
Маруся #2 | Четверг, 28.07.2016, 10:17
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
В грудной клетке угнездился проклятый ! Ощущается как сосуще-тянущая пустота в области сердца . Эту брешь хорошо прикрыть теплым поющим меховым мешком ! Оттягивает :)


" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
Статус: нет меня
 
Illiana #3 | Четверг, 28.07.2016, 10:19
Автор темы
Счастливая Белка
Юзер-бар +
Маруся, я ща найду одно видео и кину в ЛС :)
Статус: нет меня
 
Маруся #4 | Четверг, 28.07.2016, 10:19
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Illiana, давай ! Жду :)


" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
Статус: нет меня
 
Wtroff #5 | Четверг, 28.07.2016, 11:03
Я пчелка и больше не медведь!
Юзер-бар +
В животе вроде


Как зачем? Я горячая телка.
Статус: тута я
 
zarim #6 | Четверг, 28.07.2016, 12:39
Охотник
Юзер-бар +
Цитата Маруся ()
В грудной клетке угнездился проклятый !

Та же фигня! crazy



В моей голове - конституционная монархия:
Царь вроде бы есть, но реальная власть принадлежит тараканам...
Наш Арт-Журнал "Ковчег"
Статус: нет меня
 
Вериока #7 | Четверг, 28.07.2016, 13:29
эвкалиптовая соня
Врачи
Юзер-бар +
Спина и шея. И грудь.


Путь в тысячу ли начинается с первого шага.
千里之行,始于足下
Наш арт-журнал "Ковчег"
Статус: нет меня
 
almanack #8 | Четверг, 28.07.2016, 13:33
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +



Она то лениво потягивается, то вся подбирается для прыжка, то, изогнув спину, ласково мурлычет, преданно смотрит в глаза и просит вкусного угощения.
Статус: нет меня
 
Illiana #9 | Четверг, 28.07.2016, 14:09
Автор темы
Счастливая Белка
Юзер-бар +
Я у себя аж в 4 местах по телу нащупала :)
Статус: нет меня
 
Ketri #10 | Четверг, 28.07.2016, 17:44
человек-лего
Юзер-бар +
страхов то особо нет... но есть другое чувство


Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
Статус: нет меня
 
Lestor #11 | Пятница, 29.07.2016, 15:00
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
а я всего боюсь. даже не знаю что с этим делать


Самые прекрасные цветы растут из грязи..
Самые прекрасные люди - это мрази!
Самые падшие женщин не преступны...
Самые благие деяния преступны!
Статус: тута я
 
Форум » Психология и психотерапия » Психологические заметки » Телесная карта страхов (Где живет мой страх?)
Страница 1 из 11
Поиск:

 Открыть форму: Новый ответ


[ Новые сообщения на форуме ]



Форма входа

Авторизация через соцсети

Логин:
Пароль: