psyxi.ru
Творческое объединение шизофреников
Лечение шизофрении творчеством и общением на psyxi.ru

Страница 5 из 5«12345
Форум » Домашнее хозяйство » О вкусной и здоровой пище » Антипатии и пристрастия в еде
Антипатии и пристрастия в еде
Samael #61 | Вторник, 04.10.2016, 10:19
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Lestor, жесть. прямое доказательство того что растительная пища не калорийная и не усваивается. все вегетарианцы тощие дистрофики. у меня в детстве был тренер по рукопашке веган кришнаит. он был такой худой и хилый, что я в 12 лет его валил. и второй дан ему не помог. зато какал этот мужичок как монстр. какашки огромного размера невозможно было смыть. rofl в принципе хороший был парниша добрый и душевный, в плане техники и растяжки молоток, но боец из него как из коровы


Поэт-исполнитель хорроркор рэпа, адский фрик и темный романтик. По настроению могу и прозу ужасов написать...
Статус: нет меня
Lestor #62 | Вторник, 04.10.2016, 10:30
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, всё индивидуально. Кому то подходит мясо. А кому то нет. организм 2 недели перестраивается после отказа от мяса.
А я и не хочу быть мускулистым. просто занимаюсь гантелями для поддержания тонуса.
Зато когда мясо ел мог выпить бутылочку пива. А щас после отказа от мяса алкоголь вообще неприятен.



Змей-искуситель или змей за плечами.
Тысячи библий и сотни имен
В гирляндах алтарь иль алтарь со свечами
Все, что ты видишь - всего лишь твой сон
Статус: нет меня
zarim #63 | Вторник, 04.10.2016, 11:22
Охотник
Юзер-бар +
Думаю, что организму нужен сбалансированный рацион, в котором и мясо (особенно при физических нагрузках) и каши и салаты... pardon


В моей голове - конституционная монархия:
Царь вроде бы есть, но реальная власть принадлежит тараканам...
Наш Арт-Журнал "Ковчег"
Статус: тута я
Ketri #64 | Вторник, 04.10.2016, 11:55
Злая няша
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Отказ от мяса грозит нехваткой витаминна В12, так как он синтезируется ток в белковой пищи. Так что, либо не едим мясо и прокалываем В12, либо загремим в больничку с неприятными симптомами. Как в принципе, если и отказаться от растительной пищи, то не будем получать другие витами и микроэлементы.
Samael, и человек он не чистый хищник, он идеальный хищных, потому что всеяден.



В грозы, в бури,
В житейскую стынь,
При тяжелых утратах
И когда тебе грустно,
Казаться улыбчивым и простым -
Самое высшее в мире искусство" (с)
Сообщение отредактировал(а) Ketri - Вторник, 04.10.2016, 11:56
Статус: тута я
Samael #65 | Вторник, 04.10.2016, 14:47
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Lestor, люди всеядные потому что делятся на хищников и растительноядных. коала и панда тоже медведи,но едят растительную пищу. а гризли и гималайский-кровожадные мясоеды. так и люди. ничего удивительного.
zarim, кашу ем только гречу поскольку там железо и витамины. и не пучит от нее. а салаты... салаты-жесть. они усиливают перистальтику и калорий 0. смысл есть для "покакать"?
Ketri, человек-самый страшный хищник,монстр и каннибал по сути. самая вершина пищевой цепи! человек может спокойно застрелить, расчленить и съесть тигра или съесть себе подобного(человека). сколько случаев маньяков и каннибализма ради выживания? а Джек Лондон и его "Любовь к жизни"? мужчина перегрыз глотку волку, пил его кровь и благодаря волчьей крови выжил. Подобные вещи бывают в реальной жизни. Например выживальщик Бер Гриллс и ему подобные.



Поэт-исполнитель хорроркор рэпа, адский фрик и темный романтик. По настроению могу и прозу ужасов написать...
Статус: нет меня
zarim #66 | Вторник, 04.10.2016, 15:39
Охотник
Юзер-бар +
Samael, салаты - это неслабый набор витаминов, ими сыт не будешь, но все же )


В моей голове - конституционная монархия:
Царь вроде бы есть, но реальная власть принадлежит тараканам...
Наш Арт-Журнал "Ковчег"
Статус: тута я
руша #67 | Вторник, 04.10.2016, 16:36
Повелитель буйных
Юзер-бар +
Я сыта салатами по самые уши. И даже, порой, набираю вес на них.
Статус: нет меня
Wtroff #68 | Вторник, 04.10.2016, 17:05
Идущий к мечте Цезарь
Врачи
Юзер-бар +
При отказе от животной пищи обращаем внимание на витамин В12 и D. Первый вообще отсутствует в растительной пище, поэтому лучше делать инъекции (2 куб по 500 мкг раз в месяц). Таблетки вообще не рекомендую. Данный витамин имеет период полураспада 500 дней. То есть его дефицит будет ощутим через несколько лет после отказа от животной пищи. Низкая и иногда почти нулевая усвояемость в таблах. Второй витамин- либо 20 минут на солнышке, чтобы руки и лицо были на нем, либо (что актуально в пасмурное время) таблетки, там усвояемость до 80%. Нужно 10 мкг в сутки.
Еще беда с железом. Животное железо называет гемовым, и оно усвоится на 20-40%. Растительное, или негемовое железо только на 1-10%. Правда чем дольше вы на веганском питании, тем выше усвоение. Потребление в норме 10-18 мкг, но не меньше 1 мкг. Беда с холином. Его трудно набрать на растительной пище. Осторожно с кальцием, биотином (витамин Н), цинком. Есть риск не добирать. Обычно веганы вылезают на минимальных дозах этих веществ.
Белок. С этим осторожнее. Я стараюсь есть богатую разнообразными аминокислотами пищу (в том числе незаменимыми). Например, гречка и фасоль. Еще надо стараться дополнительно есть 100 гр арахиса плюс 100 г очищенных семечек в день для восполнения минимальной потребности в белке. Очень важны фрукты. И растительные масла. Морская капуста для восполнения йода.



Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать еще один день, неделю, месяц и еще один год. Вы поразитесь, что произойдет, если вы не сдадитесь.
В этой жизни помереть не трудно,
Сделать жизнь значительно трудней.
Статус: тута я
Samael #69 | Вторник, 04.10.2016, 17:10
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
ага ага. лучше с удовольствием навернуть мяска, чем лишние уколы и таблетки, которые стоят денег немалых. от растительной пищи много какают. а я ненавижу какать и вкус растительной пищи. исключние-малина, клубника,земляника,мед. ну и шоколадки, там конфеты всякие. сладости люблю. а вот всякие травы-муравы(салаты),злаки и супчики-спасибо но лучше откажусь в пользу здоровенного куска мяса и сыра на закуску.


Поэт-исполнитель хорроркор рэпа, адский фрик и темный романтик. По настроению могу и прозу ужасов написать...
Статус: нет меня
Wtroff #70 | Вторник, 04.10.2016, 17:14
Идущий к мечте Цезарь
Врачи
Юзер-бар +
Samael, ну нестрогие вегетарианцы (которые едят молочные продукты и яйца) не имеет проблем острых с данными веществами. Вылезают на минимуме. А вот веганы и люди на веганском питании (строгие вегетарианцы) имеет такой пробел.
Витамин В12 выйдет в 40-70 рублей за полгода.



Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать еще один день, неделю, месяц и еще один год. Вы поразитесь, что произойдет, если вы не сдадитесь.
В этой жизни помереть не трудно,
Сделать жизнь значительно трудней.
Статус: тута я
Samael #71 | Вторник, 04.10.2016, 17:16
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, а что есть совсем строгие? мама дорогая. слышал что сыр и творог частично могут мясо заменить. ну и яйца тоже хорошо усваиваются. лично для меня без продуктов животного происхождения жизни нет.


Поэт-исполнитель хорроркор рэпа, адский фрик и темный романтик. По настроению могу и прозу ужасов написать...
Статус: нет меня
Wtroff #72 | Вторник, 04.10.2016, 17:24
Идущий к мечте Цезарь
Врачи
Юзер-бар +
Samael, ну люди на веганском питании (строгие вегетарианцы) вообще не потребляют мясопродукты (мясо, птицу, субпродукты), рыбопродукты, молочные продукты (молоко, сыр, творог), яйца. Кроме этого не потребляют мусорную пищу (газировка, чипсы, сухарики).


Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать еще один день, неделю, месяц и еще один год. Вы поразитесь, что произойдет, если вы не сдадитесь.
В этой жизни помереть не трудно,
Сделать жизнь значительно трудней.
Статус: тута я
Маруся #73 | Вторник, 04.10.2016, 20:22
Повелитель буйных
Юзер-бар +
Моя сестра вынуждена отказаться от употребления мяса потому что у нее подагра.


" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
Статус: нет меня
almanack #74 | Вторник, 04.10.2016, 21:09
Повелитель стихий
Юзер-бар +
Я собственно ем и овощи, фрукты и мясо и все продукты животного происхождения
В детстве не пил вообще молоко и не ел печень и язык и вафли позже все эти продукты стал употреблять



Она то лениво потягивается, то вся подбирается для прыжка, то, изогнув спину, ласково мурлычет, преданно смотрит в глаза и просит вкусного угощения.
Сообщение отредактировал(а) almanack - Вторник, 04.10.2016, 21:16
Статус: тута я
Форум » Домашнее хозяйство » О вкусной и здоровой пище » Антипатии и пристрастия в еде
Страница 5 из 5«12345
Поиск:

[ Новые сообщения на форуме ]




Форма входа

Авторизация через соцсети

Логин:
Пароль: